Séjours bien-être

SÉJOUR BIEN-ÊTRE « RETOUR À SOI »

Du vendredi 22 au lundi 25 mai 2026 — Corse

Et si vous offriez enfin du temps rien qu’à vous ?

Quand avez-vous pris du temps pour vous, pour la dernière fois ?

Un temps où déposer le poids du quotidien, respirer profondément, et simplement être.

C’est ce que nous vous proposons avec Michèle — 4 jours de reconnexion profonde en Corse, entre mer et montagne, dans un cadre intime et bienveillant.

10 participantes maximum pour préserver la qualité de l’accompagnement et l’intimité du groupe.

Réserver ma place

personne méditant dans un cadre naturel paisible

CE SÉJOUR EST FAIT POUR VOUS SI

Vous avez besoin d’une vraie pause, loin du bruit et des sollicitations. Vous ressentez le besoin d’y voir plus clair et de comprendre ce qui bloque vraiment. Vous souhaitez vous reconnecter à votre corps et écouter ce qu’il a à vous dire. Vous avez envie de prendre soin de vous dans un cadre bienveillant et ressourçant. Vous êtes prête à vous offrir ces quelques jours rien que pour vous.

Sophrologue à Saint-Germain-au-Mont-d'Or et en visio - Marie-Pierre Guerrero

Témoignages

VOTRE VOYAGE JOUR APRÈS JOUR

Jour 1 — L’ARRIVÉE
Ancrage • Ouverture • Présence

Accueil et installation en douceur. Cercle d’ouverture pour poser votre intention. Méditation de pleine conscience. Dîner gourmand et sain, puis temps de repos.

Ce premier jour vous invite à ralentir, déposer le poids du quotidien et entrer pleinement dans cet espace de reconnexion.

Jour 2 — LA RECONNEXION
Sens • Nature • Énergie

Sophro-balade au bord de mer. Marche méditative sensorielle. Soin individuel au choix . massage crânien, massage intuitif ou Reiki . Atelier créatif « Terre et Flamme » : de la matière à la lumière. Dream Machine : explorer la photostimulation et créer votre futur. Temps libres pour vous reposer, journaling ou contempler la mer.

C’est le jour où le corps se réveille, où les sens s’ouvrent à nouveau, et où l’énergie recommence à circuler.

Jour 3 L’HARMONISATION
Beauté • Vibration • Rayonnement

Séance de sophrologie en groupe : libération des tensions et activation de l’énergie vitale. Soins individuels au choix. Sophro-beauté avec masque sensoriel : prendre soin de soi en conscience. Bain sonore à la plage sous les étoiles : voyage vibratoire et relaxation profonde. Dîner et contemplation.

C’est le cœur du voyage. Tout s’aligne, tout s’harmonise. La beauté intérieure rayonne.

Jour 4 L’INTÉGRATION
Gratitude • Ancrage • Envol

Atelier naturopathie — nourrir son énergie vitale. Sophro-balade en conscience — intégration et gratitude. Brunch de départ. Cercle de clôture et partage des ressentis.

Ce dernier jour ancre l’expérience et vous permet de repartir transformée, avec cette lumière nouvelle en vous.

VOS ACCOMPAGNATRICES

sophrologie reconnexion corps émotions énergie

Marie-Pierre Guerrero

Docteure en Sciences de l’Éducation — Sophrologue Caycédienne certifiée — Praticienne Reiki - Naturopathe

Spécialisée dans l’accompagnement holistique corps-émotions-énergie, Marie-Pierre vous guide avec douceur vers une reconnexion profonde à vous-même.

séjour bien-être avec soins du corps et sophrologie

Michèle

Esthéticienne — Directrice et créatrice d’un spa bien-être- Sophrologue Caycédienne

Experte en soins du corps et de la peau, Michèle vous accompagne dans une approche de la beauté qui rayonne de l’intérieur.

Ce séjour est né d’une amitié de plus de 20 ans, construite autour de passions communes — sophrologie, soins du corps et de l’esprit — et de valeurs partagées de bienveillance, de respect et de liberté.

LES FORMULES

Formule avec hébergement

3 nuits en chambres partagées ou individuelle ambiance cocooning et conviviale. Tous les repas du vendredi soir au lundi midi. Tous les ateliers et activités collectives. 1 soin individuel au choix. Matériel pour les ateliers créatifs.

Formule sans hébergement

Tous les repas du vendredi soir au lundi midi. Tous les ateliers et activités collectives. 1 soin individuel. Matériel pour les ateliers créatifs.

Les tarifs vous sont communiqués sur demande.

INFORMATIONS PRATIQUES

Lieu
Entre mer et montagne en Corse. Détails communiqués à l’inscription.
Dates
Du vendredi 22 au lundi 25 mai 2026.
Du vendredi 11 au lundi 14 septembre 2026
Groupe
10 participantes maximum pour préserver l’intimité et la qualité de l’accompagnement.
Hébergements
Chambres partagées de 2 à 4 personnes. Possibilité d’une chambre individuelle dans un esprit chaleureux et convivial.

Réserver ma place

Les places sont limitées. Ce séjour est conçu pour rester intime et de qualité.

Une question avant de vous inscrire ? Appelez-moi au 06 81 44 13 80 ou écrivez-moi à sophrologie-guerrero@gmail.com

paysage montagne mer corse séjour intime

UN MOT POUR VOUS

Ce temps pour vous, cette douceur que vous allez vous offrir — vous le méritez pleinement.

Votre corps vous porte avec tant de fidélité. Et si vous lui offriez ces quelques jours pour l’écouter, le remercier et le choyer ?

Nous vous attendons avec joie. Partagez cette invitation avec une amie qui pourrait elle aussi avoir besoin de cette pause.