L'accompagnement des femmes épuisées
J'ai tout reconstruit plusieurs fois. Aujourd'hui, j'accompagne les femmes épuisées de tout porter et de tout contrôler à déposer leur stress et leur anxiété, pour elles et pour leur lignée, afin de vivre leur propre histoire, sans passer des années à ressasser le passé.
Mon chemin : de la recherche au corps
Les débuts :
La passion de comprendre
J'ai commencé ma vie professionnelle dans la recherche, avec un doctorat en sciences de l'éducation. J'étais passionnée par l'humain, les mécanismes d'apprentissage, les processus de changement. Mais quelque chose me manquait : la dimension corporelle et émotionnelle. Je cherchais des outils pour aider les élèves en difficulté. La recherche m'a appris à comprendre. Pas encore à transformer.
La rupture :
Ce que mon corps m'a obligée à entendre
Comme beaucoup de femmes que j'accompagne aujourd'hui, j'ai moi-même traversé des périodes de rupture intérieure : un divorce difficile, puis un épuisement profond. Mon corps m'a obligée à m'arrêter et, surtout, à réapprendre à l'écouter. J'ai compris alors que nos tensions ne sont jamais "juste physiques". Elles portent nos peurs, nos émotions retenues, nos mémoires parfois anciennes, nos schémas hérités.
Ce que la maternité m'a appris sur ce que l'on porte
Devenir mère a été la plus belle chose qui me soit arrivée. J'ai eu la chance d'avoir trois filles. Mais ce chemin n'a pas été simple pour tout le monde autour de moi : l'une de mes filles a traversé des difficultés de fertilité, et je l'ai accompagnée pas à pas.
En la voyant traverser cette épreuve, j'ai mesuré à quel point notre corps peut porter ce que notre histoire, et parfois celle de nos mères et de nos grands-mères, n'a pas pu dire. Cette expérience, vécue en tant que mère et en tant que praticienne, a profondément nourri ma façon d'accompagner : je sais ce que c'est d'attendre, d'espérer, de chercher des réponses, et je sais qu'il existe d'autres chemins à explorer pour se libérer de ce que l'on porte.
La révélation :
La sophrologie caycédienne
C'est dans ce cheminement que j'ai rencontré la sophrologie. Non pas comme une simple technique de relaxation, mais comme une véritable pédagogie de la conscience, capable d'apaiser, de libérer et de réharmoniser en profondeur. J'ai suivi la formation complète en sophrologie caycédienne jusqu'au cycle supérieur, directement auprès du Professeur Alfonso Caycedo, fondateur de la méthode, et du Docteur Patrick-André Chéné. Pour la première fois, j'avais trouvé un outil qui permettait de passer de la compréhension intellectuelle à la transformation réelle.
L'approfondissement :
Vers une approche pluridisciplinaire
Au fil des années, j'ai enrichi mon approche en intégrant le Reiki pour travailler sur les blocages énergétiques, l'analyse transgénérationnelle pour comprendre les mémoires familiales transmises, la naturopathie pour soutenir le corps dans sa globalité, et le travail psychocorporel pour libérer ce que le corps retient. J'ai compris que pour transformer vraiment, il faut parfois travailler sur toutes les dimensions à la fois : corps, émotions, énergie et mémoires familiales.
Ce que j'ai observé en 20 ans d'accompagnement
J'ai accompagné des centaines de femmes en stress, épuisement, perte de sens, transitions de vie. Et j'ai observé quelque chose de constant. Certaines avaient fait des années de thérapie. Elles comprenaient leurs blessures d'abandon de rejet, de trahison. Elles connaissaient leurs schémas répétitifs. Mais elles continuaient aux vivre.
Pourquoi ? Parce que la compréhension seule ne suffit pas toujours. Les blessures ne sont pas que dans nos pensées : elles sont ancrées dans le corps, l'énergie, les mémoires cellulaires, et transgénérationnelles. C'est là que mon approche holistique intervient là où la parole seule ne suffit plus.
Mes formations et certifications
Sophrologue caycédienne certifiée, cycle supérieur, formation directe auprès du Professeur Alfonso Caycedo et du Docteur Patrick-André Chéné.
Praticienne Reiki et énergétique, analyse transgénérationnelle, travail psychocorporel, soins spirituels.
Doctorat en sciences de l'éducation.
Naturopathe certifiée, spécialisée en fertilité naturelle, formation directe auprès de Justine Lamboley (naturopathe et Heilpraktiker) et de Marc Ansari (docteur en naturopathie et psychologie clinique).
Ma philosophie
- Rien n'est figé. Tout peut évoluer lorsque l'on comprend ce qui se joue en profondeur
- Le corps porte les réponses
Il faut juste apprendre à l'écouter autrement. - Les schémas répétitifs ont des racines, souvent dans l'histoire familiale et les mémoires transgénérationnelles
- La transformation demande du temps
Ce n'est pas magique, c'est un chemin qui demande de l'implication. - Et chaque femme est unique
Je n'applique jamais le même protocole à deux personnes.
Mon engagement envers vous
Je m'engage :
À vous accompagner avec toute mon expertise, ma bienveillance et mon écoute
À personnaliser chaque séance en fonction de votre évolution
À respecter votre rythme et votre histoire
À ne jamais vous juger, même dans vos résistances
Et à vous transmettre des outils concrets pour continuer seule après l'accompagnement
Ce que je vous offre
Un espace où vous pouvez vous déposer sans jugement, où vous n'avez pas besoin d''être forte, où votre corps peut enfin souffler. Un espace où vous comprenez d'où viennent vos blocages y compris les mémoires familiales et où vous apprenez à transformer vos schémas, pas seulement à les comprendre. Que vous veniez pour gérer votre stress, votre anxiété ou pour un travail en profondeur, vous êtes la bienvenue.
Par où commencer ?
Si vous sentez que c'est le moment, le premier pas est simple : un appel découverte de 15 minutes, gratuit, pour faire connaissance et voir si je suis la bonne personne pour vous. Le séjour "Retour à Soi" peut aussi ètre une belle façon de nous découvrir, ou de compléter votre accompagnement.
