Séances individuelles - Apaiser, libérer, se recentrer

Certaines femmes ne se sentent pas encore prêtes pour un accompagnement complet.
D’autres ont simplement besoin d’un soutien ponctuel pour traverser une période difficile.
C’est pour cela que je propose des séances individuelles, en cabinet à Saint-Germain-au-Mont-d’Or ou en visio.

• apaiser le stress, l’hypermentalisation ou les angoisses

• réduire les tensions corporelles (ventre, poitrine, respiration…)

• comprendre les messages de ton corps

• relâcher les émotions accumulées

• retrouver du calme, du sommeil, de l’ancrage

• avancer dans un moment de transition, de doute ou d’épuisement

• faire un premier pas vers un travail plus profond
   

Ces séances peuvent être un soutien ponctuel…
ou une première étape avant un travail sur les blocages invisibles ou la fertilité.

Chaque séance dure 1h à 1h15 et comprend :

• un temps d’écoute bienveillant pour déposer ce que tu vis

• une exploration des tensions corporelles et émotionnelles

• une pratique de sophrologie, respiration ou libération émotionnelle

• une intégration pour repartir apaisée et plus alignée

Chaque séance est adaptée à ton rythme, à ton histoire et à ce dont tu as besoin sur le moment.

Séance individuelle : 70 €
En cabinet ou en visio.

(Tu peux réserver directement en ligne via Calendly.)

Si tu sens que quelque chose en toi appelle à être entendu, apaisé ou libéré,
je t’accueille avec douceur, sans jugement, sans pression.