La séance de sophrologie avec Marie-Pierre Guerrero

Une première séance est nécessaire pour découvrir ensemble ce qui motive votre demande. Elle permettra d'analyser vos attentes et objectifs et de déterminer le nombre de séances pour votre mieux-être. Au cours d'une séance on peut-être amené à utiliser la respiration, la relaxation dynamique ou statique, la détente, l'action positive et un certain nombre de techniques issues de la sophrologie.

Généralement, je propose 4 séances à raison d'une par semaine. En effet, je me suis rendue compte, au fil des années que cette fréquence permettait à la personne de comprendre et d'amorcer un processus en vue de l'objectif à atteindre.

Aussi, il n'existe pas, à mon sens, un protocole applicable et correspondant à une thématique particulière. Il existe des personnes uniques dans leurs histoires, dans leurs problématiques, dans leurs parcours. Pour cette raison,  j'élabore et j'établit un protocole unique pour chacun.