La sophrologie est un entrainement du corps et de l'esprit qui facilite le dévoilement de la conscience. Cette méthode comprend 12 degrés d'évolution qui permettent de développer la conscience d'une manière progressive. Son adaptabilité favorise sont utilisation dans de nombreux domaines et dans différentes problématiques. Elle favorise la pleine conscience puisqu'elle la dévoile. Mais elle peut également transformer la personne parce qu'elle va lui faciliter l'accès à d'autres capacités qui sont en dehors du mental, rationnel et de l'égo.
En effet, les champs d’applications en sophrologie sont presque illimités.
La relaxation dynamique pratiquée régulièrement améliore la santé de l’individu. Des études le prouvent dans de nombreux domaines de recherches. Actuellement la sophrologie est considérée comme une méthode scientifique qui s’appuie sur des sciences existantes.
Adultes, adolescents ou enfants, les bienfaits de la Sophrologie sont multiples :
Des séances de Sophrologie en ligne pour garder le confort d'être à la maison.
L'occasion de découvrir la sophrologie au travers d'ateliers découvertes et thématiques
Que la sophrologie se pratique en cabinet ou à distance, les résultats obtenus permettent un mieux vivre au quotidien.
Ainsi, chacun consulte pour une problématique particulière : Anxiété, angoisse , stress, Burn-out, épuisement physique, mental, ruminations, , mal-être, douleurs, les problématiques sont multiples...
Pour cela, prenons contact et discutons- en ensemble.