En séance : à quoi s'attendre ?
Etape 1 : Tendre la main !
La première étape est de réserver dans mon agenda en ligne Calendly , ce 1er rendez-vous offert de 30mn qui se déroule exclusivement à distance.
Il vous suffit de cliquer sur le bouton "prendre rendez-vous sur le site ici dans le menu prendre rendez-vous.
Etape 2 : 1er rendez-vous offert
En quoi sert ce rendez-vous de 30mn
Ce 1er rendez-vous est une séance d'introduction pendant laquelle nous échangeons sur vos besoins. En fonction de notre discussion je vous proposerai un suivi personnalisé qui répondra au mieux à vos besoins, afin que vous vous sentiez mieux très rapidement. Je vous proposerai, ensuite, un prochain rendez- vous qui sera votre d'une première séance.
Etape 3 : Première séance
La première consultation est une session d'approfondissement pendant laquelle nous échangerons sur toutes les questions que vous pourriez avoir. Nous irons bien plus loin que la séance d'introduction. Cette première séance vous apportera déjà des réponses claires aux questions que vous vous posez.
Etape 4 : Trouvez un horaire qui vous convienne
En fonction de l'accompagnement ou du suivi que vous aurez choisi, je vous réserverai vos créneaux horaires pour que l’on puisse ajuster nos agendas.
Le nombre de séances et leurs fréquences seront définies ensemble à la première séance en fonction de l’accompagnement choisi et de votre problématique. L'anxiété, l'angoisse, l'anxiété généralisée, ou un stress chronique n'ont pas la même prise en charge. Tout dépendra de votre parcours de votre traitement ou pas, de vos besoins.
Au cours du 1er rendez-vous offert, si vous ne souhaitez pas entamer un suivi vous serez évidemment libre de ne pas le faire.
Etape 5 : Le travail ensemble
Tout dépendra du choix de l’accompagnement et ça nous le verrons ensemble au cours de
notre première consultation.
Plusieurs possibilités s’offrent à vous. Je vous donnerai les détails au cours de notre premier échange.
Déjà avant toutes choses sachez que je vais vous guider du mieux que je peux avec beaucoup de bienveillance, de respect, d’écoute et de non- jugement. Ceux sont les premières choses que j’ai appris en sophrologie. Je n’aurai pas forcément toutes les réponses du premier coup mais vous pouvez compter sur moi pour que je vous aide du mieux que je peux et qu’ensemble nous puissions avancer sereinement.
A chaque fois nous prendrons 10 minutes pour faire le point sur vos progrès et apporteront les ajustements nécessaires.
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