Vous êtes fatiguée de vivre avec cette boule au ventre ? De vous réveiller la nuit avec des pensées qui tournent en boucles ? De dépendre de solutions temporaires qui ne traitent pas le problème de votre mal-être ? Vous connaissez ces moments où l'anxiété prend le contrôle ? Ces pensées incessantes, cette respiration qui s'accélère, le coeur qui s'emballe, cette sensation d'étouffement qui vous empêche de profiter pleinement de la vie ?

Je vous accompagne pour transformer votre relation à l'anxiété et retrouver une paix intérieure durable, sans dépendre de médicaments et sans vous sentir isolée même si vous avez peur de ne pas être à la hauteur.

Vous allez apprendre à :

• Apaiser rapidement les crises d'angoisse
• Comprendre les mécanismes profonds de votre anxiété
• Développer vos capacités et trouver vos ressources
• Retrouver le sommeil 
• Rééquilibrer votre système nerveux en profondeur

• Identifier les véritables déclencheurs de votre anxiété
• Vous libérer de la dépendance aux médicaments petit à petit